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La planche de fitness pour se muscler les bras et le dos
L'objet ne prend pas beaucoup de place chez soit à la maison
on peut s'entrainer à n'importe quel endroit que se soit à la maison ou dehors.
Le matériel qui travail tous votre corps entre 20 minute par jour.
Il travail surtout les bras et le dos.
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